Sua rotina já exige tempo e atenção o suficiente.
Receba um planejamento personalizado e chegue na academia sabendo exatamente o que fazer. Do primeiro ao último exercício.
Você passa o dia inteiro resolvendo problemas, cumprindo prazos e tomando decisões. Sua energia mental é o seu recurso mais escasso; não a desperdice tentando adivinhar o que treinar.
Enquanto você trabalha, nós planejamos tudo. Seu treino é montado de acordo com seus objetivos, sua rotina e seus equipamentos.
Personal Trainer • Bacharel em Educação Física
Avaliação Postural • Biomecânica • Hipertrofia
Graduando em Educação Física
Avaliação rápida
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"Comecei a treinar com o Du buscando resultado, mas sem muita clareza de como sair do treino genérico. Desde o início os treinos foram pensados pro meu objetivo, com ajustes conforme eu evoluía. Em pouco tempo já notei diferença na definição e no ganho de massa, e o acompanhamento próximo fez toda diferença pra eu manter a consistência sem enrolação. Hoje me vejo muito mais próximo do físico que eu buscava."
— Leonardo - Barbeiro Empresário
"Iniciei a consultoria assim que descobri minha gravidez, porque senti a necessidade de um acompanhamento mais direcionado para o momento. Tive todo o suporte necessário, sempre com treinos adaptados para os meses de gestação. Treinei até a última semana de gravidez e tenho certeza que por conta disso não tive nenhum incômodo tão comum no período, como dor nas costas, inchaço e aumento excessivo de peso. Só posso agradecer pelo trabalho realizado e dizer que seguimos juntos no pós parto!"
— Regina Guidolin, Contadora
"Comecei a treinar com a MMacademy porque a rotina de dentista estava pesando muito no corpo — muitas horas em pé, postura curvada em cima do paciente, e no fim do dia eu sentia o corpo todo travado. Os treinos foram montados pensando exatamente nisso, fortalecendo os pontos que mais sofrem no consultório. Hoje trabalho com muito mais disposição, sinto menos desgaste físico durante os atendimentos e ainda ganhei resultado estético que nem era o foco inicial. Recomendo pra quem trabalha muitas horas em pé e sente que o corpo está pedindo ajuda."
— Israel, dentista
"Tinha minhas dúvidas se a consultoria online funcionaria tão bem quanto o presencial, mas o suporte da MM Academy superou todas as minhas expectativas. O treino para hipertrofia é 100% individualizado e direto ao ponto. Ver a evolução do meu físico mês a mês prova a eficiência do método!"
— Gustavo Tortatto (Consultoria de Treino)
"Achei que precisaria escolher entre secar ou crescer, mas a consultoria online da MM Academy provou o contrário. O ajuste na intensidade dos treinos e na periodização me fez queimar gordura e construir massa magra ao mesmo tempo. Ver o peso na balança baixar enquanto o shape fica mais denso e definido não tem preço!"
— Denner (Aluno da MM Academy)
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Para qualquer pessoa que deseja evoluir, do iniciante ao avançado. O treino é montado do zero de acordo com o seu nível atual e disponibilidade de equipamentos.
Após o preenchimento da anamnese, em até 3 dias úteis você recebe o acesso ao nosso aplicativo exclusivo com todos os vídeos e descrições dos exercícios.
Nossa abordagem foca em biomecânica e correção postural. Adaptamos os exercícios para que você treine com total segurança, respeitando suas limitações.
Sim! O suporte é direto com os treinadores via WhatsApp. Você pode inclusive enviar vídeos da sua execução para avaliarmos e corrigirmos em tempo real.
Os resultados variam, mas com a aderência ao plano, a maioria dos alunos nota mudanças estéticas e de performance nas primeiras 4 a 8 semanas.
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